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喝粥需要注意的事项

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-8 06:03
  • 签到天数: 392 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-4-30 10:36:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    喝粥油的时候最好空腹,空腹喝粥油赛过参汤。
      最好的米粥要用留存胚与糊粉层的新鲜糙米或小米,用现在的精制大米熬制的米粥,营养价值极低,这样的大米熬粥营养价值会大打折扣。
      优质的粥油必须用新鲜的糙米或小米熬出来,新鲜糙米或小米的米油对胃黏膜有保护作用,适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用。
      而贮存过久的陈旧米的米油则有致溃疡的作用,用这样的陈米熬粥,那么粥油的滋补作用就会大打折扣,失去了粥油的营养滋补价值。

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-10-31 15:09
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2016-5-6 14:21:43 | 显示全部楼层
    感谢分享中,,,,,

    该用户从未签到

    发表于 2016-5-25 09:20:28 | 显示全部楼层
    一直对新鲜糙米这个概念有点困惑。。。求解
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