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健康小常识

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-3 09:20
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-3-3 09:22:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    【早敲胆经:生阳气】

    【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里,一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。

    【方法】每天用空心拳头,敲打胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。

    肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。春天阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,开春就有好状态。

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