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[妇产科其他] 月经不调怎么调理

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发表于 2017-12-29 14:52:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
大姨妈造访本来就够麻烦了,如果还碰上大姨妈想来就来毫无规律,简直能把小仙女逼疯。比如:“例假都推迟了十几天了,咋还不来?”“这姨妈刚走两个星期,怎么又来了啊?”……真是急死个人。那么月经不调怎么调理啊?

一、先别急,不要被「伪」失调骗了

1、正常的月经有三个标准

两次例假的第一天间隔平均是28天,推迟或提前几天,只要间隔在21~35天也是正常的。
正常情况下,每次大姨妈造访的时间平均是4~6天,最短2天,最长7天都算正常。
一次月经的出血量在20-60毫升就算正常。怎么计算这个量呢?一般一条日用姨妈巾的储血量约为10毫升。

只要月经情况在上面的正常指标内,而且每次来大姨妈都还算规律,就不用瞎操心自己是不是月经不调了。

2大姨妈出现什么情况才算异常?

真正的月经不调,一般会出现这三个表现:
① 月经周期不规则:出血频繁发生或月经周期大于35天。
② 月经期长短变化不定:子宫出血持续的时间没规律,时长时短。
③ 经期出血量突然变化:月经量突然增加或减少,且月经量经常无规律。

女同胞们先别对号入座,大姨妈偶尔一两次不规律,有可能受心理压力、身体疲劳、环境变化等影响,不能直接判断为月经失调,需要再多观察一两个月看是否恢复。

二、要警惕,不同年龄段月经不调的原因不一样

引起月经不调的原因有很多,但不同年龄段的高发原因是有点不同的。

1、12~20岁
激素(内分泌失调):体内的雌激素、孕激素和雄激素水平改变会扰乱大姨妈的正常到访。除了青春期,绝经期女同胞也会出现这个问题。
生殖器发育异常:先天无子宫,先天无阴道,先天阴道闭锁等这些问题都会影响正常月经周期。

2、21岁~30岁
生活习惯:很多女同胞喜欢通过控制饮食来减肥,这也可能会引起月经不规律。
生育原因:子宫内节育器、避孕药可能会影响例假的正常规律。

3、31岁以上

精神压力:精神压力过大会影响内分泌,进而影响大姨妈。长期服用神经精神类药物,如抗抑郁药等,也可能发生月经不调。
生殖器官疾病:子宫内膜炎、子宫肿瘤、卵巢肿瘤等妇科疾病,也会出现异常出血的情况。
全身性疾病:甲状腺的功能异常、肾上腺异常、肝功能异常、糖尿病、高血压等都有可能会影响大姨妈。

每个女同胞都要和大姨妈相处几十年,多多少少都可能会闹出一些不愉快,出现月经不调也别怕,听医生的准没错。

三、月经不调怎么调理?

很多女同胞会纳闷,自己吃阿胶、泡红枣、炖燕窝……都这么好生伺候着了,为什么月经不调还是没见好。

其实,女同胞在青春期或绝经期出现的轻度月经不调一般不需要治疗,自己也别乱调。如果失调问题较严重,更不应该自己调理了,要到正规医院检查,明确失调的原因,医生才能对症下药。

月经不调可以喝月养水来调理,月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品,口味宜人,性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念,根据养生学中“药食同源”的原则,以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分),煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃,提高身体抵抗力,同时入肺经、心经,调理经络,促进血液循环,防雾霾,排肺毒。

西医认为,月经周期的调节主要受大脑、下丘脑、垂体及卵巢的控制。而中医认为,月经不调是由于肾、肝、脾三脏功能失调,加上痰湿、瘀血阻滞,导致肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴功能紊乱。这么复杂的原因,与其自己瞎折腾,还不如找专业医生看看。
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