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妇女更年期综合征的饮食疗法(隐藏目的增加互动)

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-8-25 08:18
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2012-8-3 09:33:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

      更年期是一个正常的生理过程,妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系。一般来说,45-55岁的女性便进入了更年期。由于卵巢功能的减退,使雌激素和孕酮水平降低,造成身体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。其主要表现有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有:敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等。如果家庭、社会环境不良的话,容易使更年期疾病发生或加重已有症状。 “药补不如食补”,更年期妇女如注意心理卫生,合理饮食,不仅能安然渡过更年期,而且许多不适之症可不治而愈。
      进入更年期后,女性应从以下几个方面调理自己的饮食结构,避免某些不适症状的发展:

    1、
    饮食原则

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    该用户从未签到

    发表于 2012-8-3 09:57:23 | 显示全部楼层
    昨天就接诊了一个更年期的,那身上汗出的啊。。。一入夜就浑身发热

    该用户从未签到

    发表于 2012-8-4 17:57:05 | 显示全部楼层
    妇女更年期综合征的饮食疗法

    该用户从未签到

    发表于 2012-8-21 10:05:49 | 显示全部楼层
    妇女更年期综合征的饮食疗法

    该用户从未签到

    发表于 2012-8-23 10:38:01 | 显示全部楼层
    药补不如食补

    该用户从未签到

    发表于 2013-7-21 19:17:40 | 显示全部楼层
    需要看看,学习学习

    该用户从未签到

    发表于 2013-10-28 16:27:20 | 显示全部楼层
    看看,学习学习

    该用户从未签到

    发表于 2013-12-22 14:23:01 | 显示全部楼层
    xuexizhong
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-1-17 19:48
  • 签到天数: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2016-8-24 08:41:00 | 显示全部楼层
    学习学习,加油

    该用户从未签到

    发表于 2017-5-17 19:57:19 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享
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